抑郁症是一种常见的心理疾病，其病因复杂，不仅仅是一时想不开就能轻易摆脱的。
抑郁症的成因多方面，包括遗传因素、生理因素、环境因素等。遗传因素可以使个体对应激情况产生异常反应，生理因素如大脑化学物质不平衡也可能导致抑郁症。同时，环境中的压力、剧烈变化、人际关系问题等都可能成为抑郁症的诱因。
抑郁症的症状有许多，常见的包括情绪低落、失眠或睡眠过多、食欲改变、注意力不集中等。患者可能感到无助、沮丧、自责，甚至产生自杀念头。
对于抑郁症的治疗，想开可能是一部分，但并非全部。专业的心理咨询、药物治疗以及全面的治疗计划更为重要。心理咨询可以帮助患者理清思绪，学会应对压力；药物治疗可以有效缓解症状；而全面的治疗计划则包括心理支持、社交支持、运动、饮食调整等多方面。
除了治疗，预防也十分重要。锻炼身体、保持良好的生活习惯、建立健康的人际关系都可以有助于预防抑郁症。
总的来说，想开固然重要，但想开并不是一蹴而就的事情。了解抑郁症的成因、症状和治疗方法，及时寻求专业帮助，才能更好地应对和战胜抑郁症，重建健康的心理状态。