1. 准备食材:新鲜的甲鱼一只(去头去内脏处理干净)、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量。
2. 处理甲鱼:将甲鱼洗净后,切块备用。
3. 炒姜葱:将姜片和葱段放入锅中炒香。
4. 煮甲鱼:将切好的甲鱼块放入锅中,加入适量的水,烧开后撇去浮沫,加入适量的料酒。
5. 煮制:转小火慢炖,炖煮至甲鱼熟烂,汤味鲜美。
6. 调味:根据个人口味适量加盐调味,再焖几分钟即可出锅。
7. 享用:将甲鱼汤盛入碗中,香气四溢,可适量配菜,美味可口。
8. 温馨提示:甲鱼性平味甘,易入心、肝、肾经。适合体虚、气血不足的人群食用,女性朋友调理月经也很不错。但脾胃虚寒者不宜食用过多。