副乳是指女性乳房外围出现的额外脂肪组织或乳房，通常出现在腋下或胸部外侧。副乳的形成主要是由于遗传因素、荷尔蒙水平、体重波动以及不正确的穿戴内衣等因素综合作用的结果。
遗传因素是影响副乳形成的重要因素之一。如果家族中有人有副乳现象，那么个体本身也更容易出现这种情况。
荷尔蒙水平的变化也会影响副乳的出现。例如，青少年期间、孕妇或经常服用荷尔蒙类药物的女性更容易出现副乳。
体重波动也是影响副乳的因素之一。体重增加时，脂肪会在乳房周围堆积，增加副乳的可能性。
穿戴不合适的内衣也可能导致副乳现象。过于紧缩或不合身的胸罩会影响乳房支撑，导致脂肪堆积在腋下或胸部外侧。
为了有效管理副乳，可以采取以下措施： 1.注意饮食，保持均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2.适当运动，进行有针对性的锻炼，加强胸部和腋下的肌肉，增强支撑力。 3.正确穿戴合适的内衣，选择合适的胸罩，避免穿着过紧或者不符合尺码的内衣。 4.定期按摩，可以促进血液循环，缓解副乳部位的脂肪囤积。 5.如有需要，可以咨询专业医生进行手术去除副乳。
总之，在日常生活中，保持健康的生活方式和良好的生活习惯是预防和管理副乳的关键。定期关注胸部健康，及时采取措施，有助于减少副乳带来的困扰，维持胸部线条的优美与健康。