肝郁脾虚是中医养生中常见的体质类型之一，其症状主要表现为：
1. 情绪不稳定：肝郁脾虚的人常常情绪波动较大，易怒、情绪低落、烦躁不安等。
2. 疲劳无力：由于脾虚导致气血不足，肝郁影响脾胃功能，身体容易感到疲劳、乏力，没有精力。
3. 食欲减退：脾胃受损，导致消化吸收功能减弱，食欲减退、胃口不佳是肝郁脾虚常见症状。
4. 舌质发白：舌体胖大无力，舌质发白，舌上有明显的齿痕。
5. 肌肉松软：肌肉松软无力，常感身体乏力，运动耐力下降。
6. 容易疲倦：即使休息，也容易感觉疲惫，缺乏精力和活力。
针对肝郁脾虚的症状，中医养生建议可以通过调整饮食结构，适当锻炼，保持良好的情绪等方法来改善体质，达到健康养生的目的。