喝酒过量会对胃部造成刺激，导致胃不适的症状。主要原因是酒精对胃黏膜产生刺激作用，导致肠胃功能紊乱，引起胃痛、灼热、胃灼热、恶心呕吐等不适症状。
应对方法：
1. 饮食调理：喝酒后可以选择一些易消化且不刺激的食物，如清淡的粥、白开水、淡盐水等，有助于缓解胃部不适。
2. 补水：喝酒容易造成脱水，导致胃部不适，因此喝水有助于稀释胃酸，缓解胃部疼痛。
3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以免加重胃部不适。
4. 适量运动：适量的运动有助于促进胃肠蠕动，促进酒精代谢，减轻胃部不适。
5. 睡眠充足：喝酒后应注意保持充足的睡眠，有助于身体恢复，缓解胃部不适。
总的来说，喝酒后胃部不适是比较常见的情况，避免过量饮酒，合理调节饮食，注意休息，持续养成健康的生活方式，对缓解胃部不适都是有益的。如果胃部不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医。