呼吸道感染是由病毒或细菌感染引起的，常表现为喉咙痛、流鼻涕、咳嗽等症状。在康复期间，应采取以下措施：
1. 保持充足的休息。适当的休息有助于身体恢复，加快康复速度。
2. 饮食清淡易消化。多喝温水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣、油腻食物，有助于舒缓呼吸道不适。
3. 补充大量的液体。饮水有利于水化痰液，可以缓解喉咙痛和咳嗽。
4. 适当运动。适当的有氧运动可以促进血液循环，增强免疫力，有助于身体恢复。
5. 避免吸烟和 passiv吸烟。烟草烟雾刺激呼吸道，对呼吸道感染的康复不利。
除以上措施外，还可以考虑使用中药、保持室内通风、保持空气湿度等方法来加速呼吸道感染的康复。
需要注意的是，对于症状严重或持续时间过长的呼吸道感染，应及时就医，遵医嘱进行治疗。保持良好的生活习惯和养成科学合理的饮食习惯可以帮助我们预防呼吸道感染，保持身体健康。