上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的疾病，常见症状包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等。其中，咽喉肿痛是比较常见的症状之一。
引起咽喉肿痛的原因有很多，包括病毒感染、细菌感染、过敏反应等。在感染初期，咽喉可能会出现疼痛、干燥、灼热等不适感觉。
对于上呼吸道感染引起的咽喉肿痛，我们可以采取一些措施来缓解症状。首先是多饮水，保持喉部湿润，可以缓解喉咙不适。其次是多吃一些清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酸性食物等。
此外，可以适量吃一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜等。同时，也可以通过盐水漱口、温盐水喝等方式来缓解喉咙疼痛。
除了饮食上的调理，还应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。适当的休息有助于提高身体抵抗力，缓解症状。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。
总的来说，对于上呼吸道感染引起的咽喉肿痛，我们可以通过饮食调理、适当休息等方式来缓解症状，但如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医。