想丰胸就吃它 揭秘丰胸界的明星食物
丰胸是一个长期的工程，绝对不能掉以轻心。要知道吃什么对丰胸效果好，并坚持下去，才能取得令人满意的效果哦!
1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你的目的是为了丰胸，那最好选择熟食，因为熟食的效果要好于生食哦。可以尝试用鲜木瓜炖汤或加蜂蜜蒸木瓜，都是不错的选择。
2、酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸，还有非常不错的养颜效果。
甜酒酿中含有醣化酵素是天然的荷尔蒙，而鸡蛋中含有丰富的营养物质和热量，可以增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
3、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性。而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助于胸部发育。无论是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。
4、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，而且热量十分低，每个大约只有60卡。所以西柚也是减肥的好帮手。据美国一项研究表明，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚太多的话，那喝西柚汁的效果也是相当不错的。
5、花椰菜
胸部的发育与机体本身激素的分泌有很大的关系。而花椰菜具有丰胸的作用，主要是因为它含有丰富的维生素A，能促进激素的分泌。此外，花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
6、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，但它也对丰胸非常有效。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而促进胸部再度发育。此外，黑芝麻还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
7、橙子
橙子富含维生素C，可以避免胸部变形，预防胸型下垂外扩，使乳房更加坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。将橙子剥离，选用橙肉，烧水后加入酒酿，然后搅拌均匀，经常饮用效果更佳。坚持一段时间后就能看到丰胸的效果。