豆浆可以丰胸，因为豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素。海产品也有丰胸的效果，海产品中含有大量的锌，锌可以有效地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节达到丰胸的作用。而吃山药也可以丰胸，山药中的营养物质很多，可以提供乳房发育所需的多种必要营养。此外还有木瓜、芹菜、核桃、蜂皇浆等可以用来丰胸。
丰胸不能吃什么
1、盐类食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。
2、肉类食品
吃过多肉类食品不仅摄入热量过多，还会摄入更多胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块与荷尔蒙分泌有关。
3、咖啡、碳酸饮料
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，让乳房感到不舒适。
丰胸吃什么好
1、酸奶木瓜
丰胸的时候吃点酸奶木瓜特别好。准备半个青皮木瓜和150克酸奶，还要准备两勺炼乳。将准备好的青木瓜去皮切成块放入榨汁机中榨出果汁，然后放入干净的杯子中，加入准备好的酸奶和炼乳。搅拌均匀后即可食用。
2、花生丰胸
花生也是一种丰胸效果很好的美味食材，可以有多种不同的吃法。想要充分发挥其丰胸效果，可以将花生与猪蹄搭配煲汤饮用。煲汤时需将猪蹄切块，用沸水焯烫一下，花生预先用清水浸泡，然后将两者一起放入汤锅中，炖煮两小时左右，加适量食用盐调味。煮好后即可食用花生猪蹄汤。