慢性咽炎的治疗方法——良好的生活习惯是治疗慢性咽炎的一个重要辅助手段。适当进行体育锻炼，保持健康的生活规律，早睡早起，不熬夜，饮食清淡，保持口腔的清洁，避免烟酒刺激，保持良好的心态，提高自身的免疫力。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物和空气质量差的环境等对咽部黏膜有不利刺激的因素。在出门时可以考虑佩戴口罩。
慢性咽炎的治疗方法——食疗对于控制和预防咽部炎症非常重要。在炎症发作后，患者应多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类和海产品等，这有助于咽部损伤部位的修复。另外，多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类和豆类等，有助于促进咽部损伤的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。此外，以下是一些食疗配方：
1、鲜嫩的丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，每次一杯，一次饮尽，具有清热解毒和消肿止痛的作用。
2、取一个新鲜的白萝卜和10个青果，加入少许冰糖，煎水代茶饮，每天服用两次。
3、将苋菜洗净，捣烂取汁，加入白糖调匀，每天服用两次。
4、去皮和去核的雪梨切成碎块，将罗汉果洗净后与雪梨放入锅中，加适量水，煮30分钟后即可饮用。以上配方仅为个人经验，如有需要，建议咨询医生。
慢性咽炎的治疗方法——茶疗数千年来，通过各种茶疗实践，人们逐渐认识到茶具备多种药用功效，如安神除烦、促进睡眠、明目、清头目、舒缓气管、消化、解酒、去油腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢等。日常生活中，作为饮品的茶除了预防和改善咽喉炎，还能调节人体的代谢平衡，增强人体的抵抗力，极大地降低了疾病的复发率。蒲公英茶具有消炎的功效，蒲公英能够通肝经，解除内火，具有消炎作用。可以取15克金银花和3克生甘草，煎水含漱，可以治疗咽喉炎；或者取适量的麦冬、玄参、菊花、金银花、甘草，加入两枚胖大海和两块冰糖，用开水冲泡代茶饮。这些方法对治疗慢性咽炎有一定的效果。
注意事项
咽炎患者不宜食用辛辣和油腻的食物。