千禧果，又被称为圣女果或樱桃番茄，是一种既可以当做蔬菜又能当做水果的特殊存在。它色彩鲜艳，形状优美，口感特别好。千禧果的营养价值非常高，同时具有一定的保健功效。接下来，让我们来看看千禧果的功效和作用。
千禧果的功效和作用
1. 延缓衰老
千禧果含有丰富的番茄红素和维生素C等营养元素，具有强大的抗氧化功效。抗氧化能帮助皮肤抵抗衰老，增加皮肤的光泽度，使肌肤更加美丽白嫩。
2. 排毒减肥
千禧果富含营养，但热量却非常低。食用千禧果既能摄取充足的营养，又不会导致发胖。其中的纤维素和果胶可以加快人体内脂肪的分解和代谢，明显减轻体重。
3. 防癌抗癌
千禧果中的番茄红素不仅可以预防癌症，还具有抗癌的功效，特别是对前列腺癌。它在辅助对抗这种癌症方面也起到了一定的作用。
4. 生津止渴、健胃消食
千禧果性质寒凉，可以生津止渴，解热消暑。夏天多食用千禧果可以增加食欲，促进消化，加快胃液分泌，有效预防消化不良和食欲不振等常见问题。
5. 降低血脂血压
低血压经常出现牙龈出血或皮下出血的患者身上，食用千禧果有助于改善这类症状的发生。
千禧果的禁忌
1. 不建议空腹食用，容易导致腹痛。此外，千禧果属于寒性水果，不宜过量食用。患有急性肠胃炎或胃溃疡等疾病的患者也不建议食用千禧果。
2. 千禧果和石榴不宜混食。另外，在腹泻时也不宜食用千禧果，否则会加重腹泻症状，对健康有害。
通过前文的介绍，相信大家已经对千禧果的功效和作用有了一定的了解。此外，还介绍了千禧果的禁忌。希望今天分享的内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。