随着生活水平的提高，冠心病的发病率也越来越高。其实，日常生活中，只要注重几个时段，就能预防冠心病。
每天锻炼半小时：
对于有冠心病危险因素的人来说，傍晚锻炼半小时是一个不错的选择。锻炼的强度可以参考正常人群的“年龄+心率=170”方法，并适当降低到60%—70%。以不出现心慌、胸闷为准则。
每天午睡半小时：
进食午餐后，胃肠道的血液需求增加，流速加快，心脏本身的需氧量也上升，冠状动脉的负荷增大。而午睡可以使人体心率减慢，心脏的供血能力下降。然而午睡的时间不宜过长，最好控制在30分钟左右。
睡前半小时别看电视：
长时间看电视会导致交感神经兴奋，情绪过分激动。尤其是情节紧张、画面激烈、内容刺激的节目，会导致血液中的儿茶酚胺物质增加，血压升高，冠状动脉痉挛，心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。建议冠心病患者在睡前半小时避免看电视。
泡脚控制在半小时：
泡脚时间不宜过长，一般在15-30分钟为宜。在泡脚过程中，人体血液循环加快，心率也加快。如果时间过长，会增加心脏负担。
老年人要注意夜间心绞痛：
夜间是心绞痛的高发时段，同时也容易导致猝死。但是由于夜间不愿起床、不想惊动家人等原因，许多老年人错过了最佳的抢救时机。