肝硬化患者患病主要原因：
熬夜过劳
经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。
饮酒过多
长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接损害肝细胞的结构与功能。中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。现实中，确有不少人因饮酒过度而患上酒精性肝炎、脂肪肝，进一步损伤肝脏。
香蕉橘子可防肝硬化
香蕉可防肠道出血
香蕉的种类繁多。肝硬化患者术后，食用要适量。
此外，香蕉对肝硬化的患者有很大好处。香蕉具有润肠通便的作用，无需多言。
对于有肝硬化的朋友来说，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维能增强肝硬化患者的肠道动力。
桔子能解毒护肝
桔子的口感甜中带酸，气味芳香宜人。在中医学中，桔子被认为具有祛风邪、止癔病的作用。桔子含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素C，对于维护肝细胞、预防便秘、增强肝硬化患者的免疫力，以及解毒、健胃、强脾等方面都有明显效果。
此外，桔子对缓解肝硬化也很有帮助。不要去除桔子果肉旁边白色的丝状物，即"桔白"，一起食用效果更好。
除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作压力、合理获得足够的睡眠对于预防肝硬化、保护肝脏健康尤为重要。白领经常是长期加班一族，肝脏的负担很大，患病几率显著增加，因此白领更应重视肝脏的保养与护理。