荨麻疹的症状包括皮肤发红、肿胀和瘙痒。导致荨麻疹的原因很多，其中有些原因尚不明确。红肿可以在身体的任何部位出现，并且病情发展迅速。由于很多朋友对于荨麻疹的日常生活调理不够清楚，下面将介绍一些如何在生活中调理荨麻疹的方法。
如何调理荨麻疹？
一、避免摄入可疑食品或药物，注意排便是否正常
荨麻疹的症状包括皮肤发红、肿胀和瘙痒。导致荨麻疹的原因多种多样，其中有些原因尚不明确。发病时全身可能出现风团，持续时间可能几小时甚至几天才会消失。慢性荨麻疹症状较轻，多数情况下只在局部出现，持续时间可能长达数月甚至数年。治疗方法包括注射或内服抗组织胺药物。
二、如果是由鱼虾类食物引起，可以尝试食用紫苏
如果荨麻疹是由于食用鱼、虾、蟹类食物引起的，可以大量食用新鲜的紫苏叶，也可以饮用紫苏叶的煎煮汁。一般鲜叶使用15到30克，干叶使用5到10克进行煎煮。
三、改善免疫力可以缓解慢性荨麻疹
对于容易出现荨麻疹的人来说，可以经常食用芝麻、核桃等食物，以改善体质、增强体力、强化肌肤，减少皮疹发生的可能。同时，经常食用黑芝麻酱也可以起到一定的效果，但对于芝麻过敏者来说需谨慎。
四、使用桃叶入浴可以缓解瘙痒
桃叶的汤汁可以有效抑制荨麻疹的瘙痒感，具有预防和治疗荨麻疹的功效。取新鲜的桃叶阴干并碾碎，然后放入纱布袋中，放入浴缸内。将水煮沸后倒入浴缸，待温度适宜后，慢慢浸泡身体，效果非常好。
五、枇杷叶煎煮可用于清洗和入浴
枇杷叶的煎煮汁也可以用于治疗痱子和荨麻疹。取三片枇杷叶，用手捣碎后放入500克水中煮沸。待煎煮汁冷却后，用来清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，并放入浴池中浸泡片刻，作为入浴剂使用。
六、严重病情下应避免食用一些食物
在疹子发生严重的时候，应避免食用虾、蟹、蚵鱼、贝类、竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料和砂糖等食物。对于容易出现荨麻疹的人来说，要经常注意不食用这些食物。