丑橘的中文学名为不知火，别称丑柑、凸顶柑、丑八怪等。作为现今市场上的畅销水果之一，丑橘属于椪柑的杂交品种，它味道鲜美、营养丰富。外皮为橙黄色，略显粗糙，但易于去皮，果肉含水量极高。那么丑橘有哪些功效与作用呢？下面我们一起来了解一下。
丑橘的功效与作用
1.润肠通便
丑橘富含膳食纤维，食用后会在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。
2.消除疲劳
丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质和脂肪等营养物质。食用丑橘可以增加人体细胞的活性，缓解身体疲劳的现象。
3.预防高血压和动脉硬化
丑橘具有预防高血压和动脉硬化的作用。其中富含的天然果胶和芦丁等营养物质，能增加血管的韧性和通透性，促进血液循环，清除血管壁上的胆固醇。它不仅可以维持血压稳定，还能防止血管老化僵化，减少动脉硬化和冠心病的发生。
4.美容抗老
丑橘对美容抗老也有很好的效果。丑橘营养丰富，对人体需要的营养元素非常有帮助。不仅可以作为食用果实，还可以制成果泥敷面膜，使肌肤更加细腻光滑。
5.化痰理气
丑橘性凉，主要归肺、脾和胃经，具有化痰、理气和缓解胸闷等作用。适用于胸隔结气、脾胃气滞、胸腹胀闷、肺热咳嗽等症状。
6.防癌降压
食用丑橘有助于防癌降压，因为丑橘中富含营养物质，具有清热解毒的作用。每天坚持食用丑橘能有效抑制自由基的产生，大大帮助我们预防癌症。
7.消食
丑橘具有消食下气、去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。对于呕逆少食、消化不良等问题，均有一定的改善效果。此外，丑橘中所含的大量维生素，还可以帮助醒酒解毒。
相信通过以上介绍，大家已经对丑橘的功效与作用有了更清楚的了解。希望今天的分享能够对大家有所帮助。