孕期水果别乱吃！不同孕期食用水果需注意
每个女人都会经历怀孕生宝宝这个阶段，孕妇的饮食是非常重要的，孕妇食谱要包含全面的营养。很多的孕妇在孕期的时候都会吃很多的水果，那么孕妇可以吃西瓜吗?有人说孕妇吃西瓜会流产，赶紧来看看详细的介绍吧!
孕期的不同阶段在水果的选择上也有所不同，具体介绍如下：
1、孕早期
孕妈咪最好多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
2、孕中期
水果种类要丰富。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇可以吃一些热性水果，比如桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子和榴莲。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子和桑葚等寒性水果。
3、孕晚期
孕妈咪可以多吃富含维生素的水果，比如猕猴桃。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避免，因为过多摄入橘子可能导致色素沉着增多，对皮肤不利。但是，适量食用橙子是可以的，因为橙子的维生素含量很高。孕妈咪在怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，医生通常会建议吃一些无花果，它能起到开胃的作用，副作用也较小。