秋季是一个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节。虽然天气凉爽，但是干燥容易引发各种疾病。秋季喝茶也有讲究，下面一起来了解一下秋天适合喝什么茶。
秋天适合喝什么茶
1、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的名贵花茶。香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。
桂花茶温性、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这类花茶具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝茉莉花茶，生津止渴，并起到良好的保健效果。
需要注意的是，茉莉花一般与绿茶搭配饮用，但绿茶性偏寒凉，因此体质虚寒者不宜过多饮用。
3、菊花茶
在秋季，由于天气干燥，很多上班族容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。菊花味道甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。
对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶有一定疗效。可治疗感冒风热、头痛等疾病。此外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
4、迷迭香茶
迷迭香茶气味清香、芬芳，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发。此外，迷迭香还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
5、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家非常流行的花茶。
另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉敷在眼上来去除黑眼圈。
6、苹果花茶
苹果花茶气味清香，口感略苦，是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
可以尝试将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解情绪，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健效果。
7、玫瑰花茶
近年来，玫瑰花茶备受女性喜爱，玫瑰花不仅气味芬芳，对女性还具有保健作用。玫瑰花茶可以红颜润肤，解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。
在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对女性健康非常有帮助。
8、金盏花茶
金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。此外，还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化。建议女性多饮金盏花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。