哪个女人都不想自己脸上出现皱纹，皱纹会让人显老十岁，影响自信。那么如何去皱纹呢？很多女性都寄希望于各种护肤保养品上，而这些化学品的效果微乎甚微，一些护肤品反而加重皮肤问题。不妨试试这些经典食疗方，效果显著，有益健康，帮你扫平脸上细纹。
灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
做法：
1. 将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2. 将全部食材放入锅内，加适量的清水，用武火煮沸，然后转文火煲至灵芝出味，加入适量白糖，再次煮沸即可。
功效：具有补血益精、悦色减皱功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，适量水，适量枸杞子和果料。
做法：首先将芝麻炒至微香，与其它原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，然后将冰糖与水煮沸，倒入糊中拌匀，撒上枸杞和果料，再文火煮沸即可。
吃法：冷却后食用，每天早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
容颜不老方
材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法：将上述物料共捣成末，均匀备用。
吃法：每天清晨用开水泡10克，当作早茶饮用。具有消除皱纹、使容颜不老的功效。
美肤祛皱饮
材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
做法：
1. 将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子放入搅汁机中搅拌成汁。
2. 将葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加入温水中搅拌均匀。然后将以上所有成分混合均匀即可饮用。
吃法：每天1-2次。经常服用，具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
不同部位的去皱方法详解
1. 眼下皱纹：多吃碱性食物。
2. 皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有问题的征兆。
3. 应对方法：多吃碱性食物，多饮水，为了让眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
4. 眉间皱纹：每天吃十粒甜杏仁。
5. 皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称为恼怒纹，当人全神贯注地沉思或生气时，两眉之间会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，也会出现恼怒纹。另外，眉间纹也可能是鼻窦不好的征兆。
6. 应对方法：每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食物。
7. 额头皱纹：经常用双手按摩。
8. 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，如果前额上的皱纹呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，可能会有精神上的痛苦，易患抑郁症。
9. 应对方法：做些让自己开心的事情，缓解压力；在闲暇时用双手在额头轻轻按摩。