小番茄又叫圣女果，它既是蔬菜又是水果，小番茄色泽艳丽、形态优美，味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。下面我们就来具体了解一下小番茄的功效与作用。
小番茄的功效与作用
1.减肥
小番茄能够润肠通便，清理肠道，因此可以起到减肥的作用，对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。
2.润肤美容
小番茄还具有润肤美容的功效，富含胡萝卜素和维生素C&E，能够有效改善肌肤粗糙老化，是保持青春的上好食品。
3.促进生长发育
小番茄可以促进人体的生长发育，特别是对小儿的生长发育有益，因此孩子们可以将圣女果作为主要水果之一来食用，有助于增长身体发育。
4.杀菌止血
小番茄是一种性质微寒的美味水果，具有清热、止血的作用。对于人体因热毒入侵导致的上火、牙龈肿痛和牙龈出血等问题有明显的缓解作用。此外，口腔溃疡和口舌生疮等不良症状时，多吃些小番茄也能明显减轻症状。
5.生津助消化
小番茄酸酸甜甜的口感，可以增加夏季食欲不振人群的食欲，解暑退热，增进食欲，促进消化，维护胃液的正常分泌。
6.防癌抗癌
小番茄中的番茄红素具有防癌、抗癌的作用，特别是对前列腺癌具有防护作用，还可以用于治疗前列腺癌。
7.保护眼睛
小番茄对保护眼睛也很有效，因为其富含维生素A，而维生素A能够预防夜盲症，保护视力，并对多种眼部疾病有一定的缓解作用，所以食用小番茄可以保护眼睛的健康。
以上是对小番茄的功效与作用的介绍，相信通过本文，大家对小番茄的食用功效有了更全面的了解，以后再吃小番茄就会知道它对身体的好处了。