它们竟是杀灭肿瘤细胞的天然药,厨房里都有
你知道这些食物有什么功效吗?知道什么食物能够杀死癌细胞吗?事实上,我们不需要去大自然寻找,家中的厨房就有很多天然的治疗药物。下面让我们一起看看都有哪些吧。
1、洋葱:遏制痤疮炎症的天然药
美国某皮肤病学专家表示,洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。最好生吃或者稍微炒熟食用。
2、高丽菜:胃病的天然药
高丽菜富含膳食纤维,被称为“厨房里的天然胃药”。对于长期饱受肠胃疼痛溃疡的痛苦的人来说,可以多吃一些高丽菜。高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质,搭配食用,不容易引起胃不适。而且高丽菜富含蛋白质、脂肪和糖类,可以有效预防和改善胃溃疡和十二指肠溃疡。
3、大蒜:抗癌防癌的天然药
许多研究证实了大蒜具有防癌抗癌的能力。原来,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力。此外,大蒜还含有一种含硫化合物,具有杀灭肿瘤细胞的作用。
4、香蕉:安眠的天然药
香蕉含有镁离子,能够使肌肉放松,起到安眠的作用。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。
5、核桃:补脑的天然药
中医认为,核桃像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至褶皱和折叠都像大脑皮层。核桃含有36种以上的神经传递素,可以促进大脑健康,开发脑功能。
6、山楂:降脂的天然药
山楂是很好的降血脂食品,可以生吃、烹饪或者制成山楂干泡水。山楂含有三萜类和黄酮类成分,能够降低血清胆固醇。山楂中的维生素C也具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者的理想选择,对抑制血清胆固醇和甘油三酯的升高都有很好的疗效。
7、芹菜:强化骨质的天然药
芹菜等根茎类蔬菜看起来很像人的骨骼,而研究表明,它们也能够强化骨质。人体骨头中含有23%的钠,而这些蔬菜中也含有同样的比例。所以多吃芹菜有助于骨骼健康。
8、山药:补肾的天然药
山药的保健功效是很多药材都无法替代的,被称为“白人参”,具有补肺、健脾的作用,能够滋肾填精。中医将山药称为上品之药。山药含有多种营养素,可以强健机体,滋肾益精。
9、柠檬:感冒的天然药
柠檬中富含丰富的维生素C,高剂量的维生素C可以改善感冒症状。可以将新鲜柠檬切片,加入盐巴,冲入热开水中泡饮。中医师表示,这种热盐柠檬茶能够顺气化痰、消除疲劳,喝起来不会太酸,还带有一点咸味,有点类似市面上某些用泡的感冒药。
10、肉桂:降糖的天然药
糖尿病患者经常食用肉桂食品,能够起到保暖和降低血糖的双重作用。肉桂本身具有类似胰岛素的活性,对防治糖尿病非常有价值。此外,肉桂还能够降低空腹血糖、胆固醇和甘油三酯水平。
11、木瓜:解决腹胀的天然药
胀气可能是肠道功能紊乱的一种信号。专家表示,饭后胀气可以吃些木瓜。木瓜中的消化酶有助于分解蛋白质,而纤维素则能促进消化。每周吃几次木瓜能够有效调节肠胃功能。
12、蜂蜜:消炎的天然药
科学家证实了天然蜂蜜具有很多可以攻击病菌的特性,使病菌难以形成抵抗性。未来,蜂蜜将替代很多抗菌药物的处方,防止滥用抗生素,使得抗生素仅在必要时使用。
13、生姜:止痛的天然药
许多人深受慢性疼痛的困扰。专家表示,生姜是一种“天然止痛药”,具有镇痛功效,且没有任何副作用。生姜能够阻止疼痛信号传递到中枢神经系统,减轻疼痛感。此外,生姜还可以辅助治疗风湿和关节炎。每天食用1/4茶匙的生姜粉可以缓解肌肉疼痛。生姜的吃法多样,可以用于烹饪,也可以泡茶。
14、甘菊:治疗皮肤病的天然药
甘菊被誉为“植物的医生”,最主要的特点是温和清凉,具有抗过敏的作用。含有洋甘菊和金盏花成分的甘菊霜在欧洲被称为“天然激素”,对于过敏、湿疹、皮炎和干燥泛红的皮肤都具有很好的疗效。
15、菠菜:缓解经前综合症的天然药
研究发现,缺铁的女性更容易患上经前期综合征(表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等)。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险性降低40%。专家建议多食用富含铁的食物,如菠菜。
16、胡萝卜:防晒的天然药
通过调节饮食,能够提高皮肤的防晒能力,从内而外保护皮肤免受紫外线的伤害。德国某大学的生物化学教授表示,多摄入富含类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,有助于预防紫外线伤害。
温馨提醒:药物有三分毒,某些治疗疾病的药物会有很大的副作用,服用药物后可能引发其他疾病。与此不同的是,以上食物作为天然药物对于防治某些疾病非常有效且无副作用。