这7种养生蔬菜竟然会加重病情
多吃蔬菜水果身体好，但食物都有双面性。适量均衡地摄入蔬菜对健康有益，但摄入过量就会产生反作用。尤其是一些保健蔬菜，如果在生病的时候贸然食用，反而可能加重病情。
1. 气虚之人不宜经常食用香菜
香菜温中健脾，有些人非常喜欢这种调味菜。但是它的另一面却是容易消耗精气神，加重气虚。特别是经常出汗并感到疲倦的气虚患者，过量摄入香菜可能会使症状更加严重。
此外，香菜还具有发疮的作用，如果你已经出现了溃疡，就不宜食用香菜。
2. 肠胃病患者不宜经常食用蘑菇
蘑菇是一种非常营养的菇类，能够增进食欲，改善体质。但是经常食用蘑菇可能损伤肠胃功能。
蘑菇中的甲壳类物质会阻碍肠胃的消化吸收，所以，肠胃病患者大量食用蘑菇既无益又有害。
3. 胡萝卜过量食用可能导致不孕
胡萝卜含有大量胡萝卜素和维生素，但女性如果摄入过多会引发月经不调。胡萝卜素过量会影响卵巢黄体素的合成，导致分泌量减少。
因此，经期紊乱的女性多吃胡萝卜可能雪上加霜，甚至可能导致不孕。
4. 甲亢患者不宜经常食用海带
海带具有排毒和补碘的作用。但是，如果缺碘，多吃海带能够补充吗?吃海带的确可以促进甲状腺分泌，但是，摄入过量会引发“高碘反应”，加速甲状腺激素在甲状腺中的合成，导致大量甲状腺激素释放到血液中，进而导致全身代谢亢进，反而加重甲亢病情。
孕妇摄入过多海带还会引起胎儿甲状腺发育障碍，可能导致婴儿出生后甲状腺功能低下。
5. 肝病患者不宜经常食用土豆
研究发现，土豆中含有少量的天然二氮类物质。肝病患者如果大量食用土豆，由于肝功能不全，不能将这种物质分解清除，而会逐渐积累。当积累到一定量时，患者可能出现昏迷症状。所以，患有肝病的人多吃土豆会威胁到自身健康。
6. 贫血的人不宜经常食用菠菜
菠菜中含有大量的铁离子，但是其中的铁质仅有1%能够被人体肠道吸收。而且，菠菜中的大量草酸还会影响肠道对铁质的吸收。因此，贫血患者多吃菠菜不能起到补血的作用，反而可能使铁质不足，加重贫血。
研究发现，菠菜中的草酸钙沉积是导致尿路结石的主要原因，因此，结石患者喜欢吃菠菜会进一步加重结石的情况。
7. 正在腹泻时不宜食用大蒜
大蒜具有开胃提神和杀菌消毒的作用，但是当你正在腹泻时绝对不要食用大蒜。因为腹泻时肠道组织局部水肿，肠腺体分泌过多。这时吃蒜会加重对肠壁的刺激，使肠壁血管更加水肿，反而加重腹泻，甚至可能引发溃疡。
然而，平时适量食用大蒜却能够预防腹泻。
小结：就像补品不能乱吃一样，生病时食用蔬菜也需要谨慎。即使是对正常人来说，过度偏好某种蔬菜的大量摄入也需要注意潜在风险哦！