阿胶怎么吃 阿胶的食用方法

阿胶可使用传统方法制成阿胶糕食用。将阿胶块用黄酒浸泡,再与黑芝麻、核桃、大枣、枸杞等食材搭配熬制,之后将其切片放入冰箱冷藏,每日食用1-2片。此外,阿胶还可以用来煲汤,比如阿胶鸡蛋汤和阿胶梨蜜汤,还可以制成阿胶羮。每天早晚各服用一次,这样能起到补气血的作用。

阿胶的食用方法

1、阿胶鸡蛋汤:将5-10克阿胶小碎块用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入适量蜂蜜调味后服用。每天早晨餐前服用一次,可治疗阴血不足、胎动不安、烦躁不宁、虚劳咳嗽等症状。

2、阿胶梨蜜汤:取1-2个梨切成小块后加水煮沸,然后加入12克阿胶小碎块,用筷子反复搅拌使之溶化,加入50克白糖或冰糖和50克蜜。喝汤吃梨。这道汤可以滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病无痰的情况。

3、阿胶枸杞鸡:将30-50克阿胶砸碎备用,加入15克枸杞,然后将这两种材料与整只鸡一起煲汤,可以供3-5人食用。功效是滋阴补肾,防止阴虚和肾亏等症状。

4、阿胶粥:取100克大米或小米,加入15克砸碎的阿胶小块和50克冰糖制作成粥。在加入阿胶前先用开水溶化后再加入粥内搅匀,煮沸即可。不要直接将阿胶块加入粥内,因为这样容易糊底锅。

5、成块的阿胶食用方法:取一块阿胶,砸碎至豆粒大小,将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加入20克冰糖和150ml水,放入微波炉。调火力至中档,12分钟后,打开炉门,阿胶香味四溢,冰糖和阿胶完全溶化。取出放凉,溶液成果冻状,冷藏保存。每晚临睡前,取一勺阿胶冻放入口杯中,加入100ml开水或牛奶,搅拌至完全溶解后饮用。

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