想要伤口愈合得更快，可以选择以下食物：
- 芦荟：芦荟中含有消炎作用的类固醇，同时含有植物生长激素，可以促进蛋白质合成，有效促进伤口愈合。
- 鱼肉：含有丰富的营养物质，可以促进伤口的愈合，如鲈鱼、鲫鱼等。
食物对伤口愈合的影响
以下是一些快速促进伤口愈合的食物：
- 富含维生素A的食物：维生素A含有促进伤口愈合的营养成分，可以加速伤口的合成。
- 富含锌的食物：锌可以与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增强免疫力，促进伤口愈合。如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类和坚果类食品。
- 富含优质蛋白的食物：鱼类、排骨、瘦肉、鸡肉和豆类等食物富含优质蛋白。蛋白质是细胞框架的基础物质，补充足够的优质蛋白可以促进细胞生成，加速伤口的修复。烹饪时建议选择清淡的方式，如蒸煮，以便更好地吸收。
影响伤口愈合的食物
以下是一些不利于伤口愈合吃的食物：
- 辛辣刺激性食物：如辣椒等。这些食物容易引发上火，导致伤口发炎。
- 食用菌类食物：如蘑菇、香菇等。这些食物通常含有较多蛋白质，过多摄入可能导致肝火旺盛，对于平时有头痛、眩晕等症状的人，应尽量少吃。