能清热解毒去火的水果有西瓜、梨子、香蕉、火龙果、枇杷、葡萄、苹果、柚子等等,这些水果大多性寒,能去除体内的热气,消除烦闷。想要吃水果消热解毒,请注意少量多次,不能一次吃太多,否则会引起腹痛、腹泻的情况,特别是脾胃虚弱者不能多吃。
清热解毒的水果有哪些
1、西瓜
味甘性寒,具有清热解暑、泻火除烦、开胃助消化、利尿的功能,主要用于暑热烦渴和小便不利的情况。但心力衰竭和水肿病人不能多食。西瓜可以有利尿消肿的作用,对于清热解毒有一定的好处,同时也可以有利尿消肿的效果。
2、荸荠
味甘性寒,具有清肺胃之热、化痰消积的功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑、高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
3、梨
味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰的功能,常用于热病津伤、烦渴消渴、热咳燥咳、气喘失音、便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。多吃梨可以有败火的作用,对于止咳化痰有好处,还可以有降气降火的效果。
4、枇杷
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴的作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
5、苹果
苹果属于寒凉性水果,从而可以生津除烦,降低身体的胆固醇,预防动脉硬化,保护血管健康。
6、香蕉
香蕉富含植物纤维,可以预防便秘。它对于降低血压稳定性非常有效,可以舒缓身体的火气。此外,香蕉对于皮肤疾病和抵抗癌症也有很大的帮助。