有人调侃现在的男人不好当：睡得了地板，住得了走廊，跪得起主板，补得了衣物，吃得下剩饭，付得起医药费，带得了孩子，养得起女友，能忍受寂寞，努力成为灰太狼。在生活和工作的重压下，男人需要更多的养护。尤其是性生活，不能让琐事成为阻碍。
舒适度要平衡
睾丸是男性重要的生殖器官，主要负责精子的生成和雄性激素的产生。
保持睾丸在35.5~36℃的温度范围内，是维持其正常功能的前提。
如果周围温度过高，会影响睾丸的正常工作。
因此，男性应避免穿紧身内裤、牛仔裤，避免长时间处于高温环境中，不要久待在桑拿房，泡温泉时选择适宜的温度，并避免过长时间泡浴。
相反，在寒冷环境下，性功能也会下降。
首先，性欲会降低。因为寒冷使得男性的阴茎和阴囊收缩，触觉变得不敏感。
其次，寒冷还可能引发或加重前列腺疾病，导致早泄、射精疼痛等不适。
因此，夏天要避免空调直吹，寒凉的季节要注意保暖。在冬天户外锻炼时，不要累了就直接坐在冰冷的椅子上，最好垫上毛巾或垫子。
此外，潮湿的环境也会引发男性阴囊湿疹、股癣等皮肤疾病，出现局部瘙痒、皮疹、异味等不适。不仅会影响男性的性欲和自信心，还可能导致伴侣间的怀疑和矛盾。
男性应保持外生殖器的清洁和干燥，平时最好穿舒适透气的纯棉内裤，并每天更换洗涤。