避免花粉
春天来了,随着气温的上升,生物的活性也变得更活跃,草木葱茏,万物复苏。然而,这也是皮肤最容易过敏的季节。如果你有皮肤过敏的历史,尤其要注意避免花粉、粉尘等对皮肤的刺激。此时,你需要定时补充水分,让皮肤保持滋润状态。
多摄入水果和蔬菜
春天温度升高会促使皮脂腺分泌增多,容易引发痘痘问题。这时需要增加蔬菜和水果的摄入量,多吃温性水果,减少摄入酸性食物、糖分和油脂,要管好自己的嘴,避免辛辣食物,并多喝水。
定期去角质
一般而言,皮肤角质形成的周期为一个月左右。护肤的第一步是去除角质,这可以促进皮肤新陈代谢,配合皮肤美容的按摩和热敷,可使皱纹淡化,促进整个皮肤状态的改善。在选择去角质产品时,因人而异,磨砂膏、磨砂啫喱和角质膏都是不错的选择,避免使用疗效强、活性高可能对皮肤产生刺激的化妆品。最好选择含有天然物质且温和滋润的护肤品。不频繁变换化妆品品牌,以免肤质适应困难。
防晒
春天的紫外线尽管不如夏天强烈,但仍需采取防晒措施。选择一些防晒产品,但要避免选用高防晒系数的防晒霜,因为高防晒系数的防晒霜较为油腻,透气性差。
春天皮肤清洁非常重要,洗脸时宜使用冷温水交替。这样不仅可以去除脸部的油垢,还能促进皮肤血液循环,使面部呈现细腻和嫩滑的状态。不要过度使用去脂力强的洁面和洁肤乳,否则会使皮肤失去脂膜的保护,从而缺乏对外界的抵抗力,容易引发皮肤过敏和水分不足导致皱纹的产生。