脂肪粒是美容上的一个俗称，如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，主要出现在脸上，尤其是女性的眼周。脂肪粒的形成原因可能是皮肤上微小伤口，在皮肤自行修复的过程中生成了一个白色小囊肿，也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能顺利排至表皮，从而在皮肤内形成白色颗粒。
去除方法
去除脂肪粒的方法有两种，一种是使用特殊功能的按摩油或眼霜，帮助溶解脂肪粒。另一种方法是用针将脂肪粒挑出。当然，你也可以选择让脂肪粒自然代谢掉，不过这只适用于轻微的脂肪粒，而严重的脂肪粒只会更加明显。
1.按摩油、眼霜去除脂肪粒
消除眼部脂肪粒，可以使用眼霜，而脸部和鼻子上的脂肪粒，则需要使用卸妆油。
2.用针挑出脂肪粒
挑选脂肪粒需要一定的技巧，最好有经验挑压青春痘的经验。当脂肪粒长在离眼睛很近的地方时，最好不要尝试自己动手。
如何判断是否可以挑出脂肪粒呢？当脂肪粒变白色或呈淡黄色时，通常可以挑出。先用酒精擦拭消毒一根绣花针，然后小心地挑破皮肤表面，将里面的白色囊肿挑出。一定要挑干净，否则会再次长出来，但也要注意不要伤到皮肤。最后，用棉签蘸些酒精在伤口处进行消毒，以防感染。但如果你的脂肪粒很大且严重，建议不要尝试挑选，因为挑戳会很痛，而且可能再次长出来，建议去专业美容院处理。
3.维生素E
每晚洗完脸后，用维生素E油均匀涂抹在有脂肪粒的地方，大约两周时间脂肪粒会干掉，然后很容易脱落，但对一些人可能没有效果。
饮食调理
1、每天早上喝一杯酸奶
酸奶中含有丰富的果胶和果酸，可以补充肌肤新陈代谢所需的胶原蛋白，对肌肤保养非常有益。
2、吃一些清淡的食物
比如喝银耳汤，喝粥等，对于容易长脂肪粒的人来说，要少吃油腻或油炸的食物，特别是对于油性肌肤的人。
3、多吃水果
补充足够的水分和维生素C，平时也要多喝水，可以补充肌肤所需的水分，同时帮助身体通过汗液和尿液将毒素排出体外。
4、喝柠檬水
柠檬水味道酸，可以增强肠胃蠕动，帮助消化的同时有效地将体内多余的油脂排出，防止肌肤出现脂肪粒。
护肤品保养
1、使用卸妆油
如今的社会，白领都喜欢化妆，化妆也成为一种交流工具，但是不要忘记卸妆也很重要。如果卸妆不干净会导致许多肌肤问题，如常见的痘痘、过敏、毛孔粗大、脂肪粒等。卸妆一定要使用卸妆油，卸妆油对肌肤有很好的保养作用，可以有效地清除残留在肌肤上的化妆品污渍，并防止脂肪粒的生长。
2、使用精油
精油是一种纯天然的植物萃取物，对肌肤有很好的保养作用，不仅可以去除痘印，还可通过按摩来促进血液循环，防止肌肤出现脂肪粒，同时还能使肌肤光滑。
3、使用含有水杨酸的护肤品
可以选择使用一些含水杨酸的护肤品，水杨酸能有效地疏通肌肤堵塞的毛孔，促使脂肪粒自然脱落。