胃酸过多最好吃些草莓、樱桃、苹果、葡萄、西柚等水果。吃苹果是最好的选择，因为它含有多种维生素、矿物质、纤维素等营养物质，可以有效预防肥胖，同时可以中和胃酸，不会导致胃酸分泌过多。最好连皮一起食用，尤其是在拉肚子的时候，可以改善症状。
胃酸过多吃什么水果最合适
1、芒果：芒果是热带水果，不仅美味，对改善胃酸也有好处。可以将芒果泡在茶中，既可以享受到茶叶的味道，又可以享受到水果的味道。还可以拿1~2片芒果，清洗干净后油炸，再加入少许蜂蜜食用，具有中和胃酸的效果。
2、苹果：对于胃酸过多的人来说，吃苹果很好，因为苹果不仅可以中和胃酸，还是碱性食物，含有多种维生素、矿物质、单宁酸和细纤维，能够促进胃肠功能的调节。如果连皮一起吃，还可以改善便秘或腹泻的症状。
3、胃酸过多适合吃碱性水果，如橙子、葡萄柚等，可以中和胃酸，达到酸碱平衡的效果。有些人可能误认为这些水果是酸性食物，因为它们的口感比较酸，比如桔子、葡萄柚、山楂、西红柿、香蕉、草莓等。但实际上它们也是碱性食物，同样可以调节胃酸。
胃酸过多吃什么食物合适
1、低脂低糖食物：胃酸过多的人适宜食用低脂低糖的食物，避免食用一些刺激性调味品，如辣椒、芥末等。
2、含碱成分的食物：胃酸的存在让我们的整个身体处于低落状态，饮食可以帮助恢复。胃酸过多的人宜食用含碱成分的食物，如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
3、含蛋白质的食物：胃酸过多的人应多摄入蛋白质，限制刺激性食品的摄入。胃液分泌过剩时，为保护胃壁，多摄入富含蛋白质且不刺激胃的食物，如豆腐、白肉鱼和牛奶等。