怀孕出现嗜睡的症状是正常的现象。怀孕后，身体会分泌一种荷尔蒙，使子宫肌肉变柔软，以防止流产。然而，这种荷尔蒙同时也会导致行动迟缓，让怀孕女性容易感到疲倦和嗜睡。此外，怀孕后体内生殖激素增高，新陈代谢加快，也是导致嗜睡的原因之一。这些改变都旨在帮助孕妇获得休息，保证胎儿的正常发育。
为什么怀孕后总是想睡觉？
怀孕初期感到容易犯困和嗜睡也是一种正常现象。这是因为怀孕女性分泌的荷尔蒙会让子宫肌肉变柔软，以防止流产。同时，这种荷尔蒙会导致怀孕女性行动迟缓，因此她们经常感到想睡觉。
此外，怀孕后体内的生殖激素上升和新陈代谢加快，加上分娩系统的变化，使得怀孕女性更容易感到疲倦和嗜睡。
怀孕后需要注意的事项：
1. 避免接触有害物质：例如染指甲、染发，以免导致畸形或流产。
2. 减少使用手机和电脑：长时间使用这些电子设备对怀孕妇女身体不利。
3. 保持规律的生活习惯：避免熬夜和暴饮暴食，避免剧烈运动。
4. 及时就诊：如出现不良反应，应及时就医。
5. 建卡和排畸检查：怀孕12周时应建立孕期个人健康档案，20-24周时进行排畸检查。
6. 避免坐飞机：怀孕28周后，应避免旅行乘坐飞机，以免对胎儿造成伤害。
7. 避免极端高温：尽量避免使用桑拿浴室、按摩浴缸、蒸汽浴室和热水浴室。极端高温可能对胎儿产生压力，甚至导致先天缺陷。