怀孕期间食用鱼类对身体非常有益,如果孕妈妈喜欢吃鱼,宝宝可能会更聪明。这是因为鱼类富含一种重要物质——DHA,它对胎儿的脑部和神经视力发育起到重要作用。
因此,孕妈妈多吃鱼,宝宝可能变得更聪明。但是要选择深海鱼,因为深海鱼含有更多脂肪,DHA的含量也更高,如黄花鱼、三文鱼、鳗鱼和带鱼。
相比之下,淡水鱼的DHA含量较少。因此,建议孕妈妈每周食用2-3次鱼。
怀孕期间食用鱼类对身体非常有益,如果孕妈妈喜欢吃鱼,宝宝可能会更聪明。这是因为鱼类富含一种重要物质——DHA,它对胎儿的脑部和神经视力发育起到重要作用。
因此,孕妈妈多吃鱼,宝宝可能变得更聪明。但是要选择深海鱼,因为深海鱼含有更多脂肪,DHA的含量也更高,如黄花鱼、三文鱼、鳗鱼和带鱼。
相比之下,淡水鱼的DHA含量较少。因此,建议孕妈妈每周食用2-3次鱼。