蜂花粉是指蜜蜂在采蜜时，带回来的花粉团，然后在蜂巢中发酵后所形成的花粉。蜂花粉的营养价值非常高，仅次于蜂蜜、蜂王浆等蜂产品，已成为我国第四大蜂产品。那么蜂花粉的作用与功效有哪些呢？下面一起来看看吧。
蜂花粉的作用与功效
1.预防贫血
蜂花粉对预防贫血尤其是幼儿贫血有极好的效果。蜂花粉中富含的多种营养物质及活性成分是造血干细胞分裂、增殖的必需成分，不仅能促使受损伤的骨髓尽快恢复功能，并能加快造血组织的修复和血细胞的新生，进而有效提高造血细胞的数量，防止贫血的发生。
2.减肥瘦身
蜂花粉中富含的营养物质能改善胃肠功能并有助于排出胃肠道积存的毒素。蜂花粉中富含的卵磷脂及维生素等成分能促进体内脂肪的消耗。此外，蜂花粉中的丙酮酸钙类物质可以调节体内脂肪的储存量，并抑制食物的摄入量。
3.增强机体免疫力
蜂花粉中富含的多糖能激活巨噬细胞，并提高巨噬细胞的吞噬能力。蜂花粉中富含的核酸能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖。此外，蜂花粉中富含的维生素(尤其是B族维生素)、矿物质(铁、锌、硒、钙)及活性成分等协同作用，也能提高机体的特异性和非特异性免疫能力。
4.安神助眠
蜂花粉中富含的蛋白质及氨基酸对神经系统有调节作用，并能促进神经细胞新陈代谢。蜂花粉中富含的维生素及矿物质可以强化神经系统功能，并缓解神经紧张。此外，蜂花粉富含的神经质合成原料还具有抗神经衰弱的作用，并能改善睡眠质量。
5.降脂降压
蜂花粉在降脂降压等方面也具有重要作用。主要源于其富含的黄酮类化合物、维生素及矿物质等成分。黄酮类化合物能降低血脂及胆固醇，舒张血管并改善血管通透性。维生素及矿物质能有效清除血管内壁的沉积物，软化和扩张血管，降低血管脆性，并抑制动脉硬化。因此，蜂花粉特别适合高血脂及高血压人群食用。
6.保护血管
蜂花粉中富含的黄酮类化合物能清除血管壁沉积的脂肪，并起到软化血管和降血脂的作用。蜂花粉中富含的叶酸能防止血管硬化，并预防血管阻塞。此外，蜂花粉中富含的维生素及矿物质还能扩张毛细血管，并降低血液中胆固醇的含量。
温馨提示：虽然蜂花粉是纯天然营养滋补品，但其功效并没有得到充分证实。因此，在使用蜂花粉时一定要理性并结合自身情况。蜂花粉绝不能代替药物治疗疾病，若出现健康问题，请及时就医咨询医生。