腹泻的预防措施有哪些

导致腹泻的原因常见的有乱吃东西或者着凉了,但并不代表腹泻仅仅来源于食物问题,那么,腹泻的预防措施有哪些?一般的处理方法又有哪些呢?以下专家为大家详细解释。

腹泻的预防措施


1、不吃腐烂变质食物

剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等食物容易受到细菌或细菌毒素的污染。如果食用这些食物,会导致腹泻。此外,即使是从冰箱取出的剩饭也需要充分加热后食用。

2、最好避免食用凉拌菜

如果非常喜欢凉拌菜,那么请确保充分清洁蔬菜,并且使用沸水进行烫菜,或者在拌菜时添加适量的醋或蒜。

3、养成良好的卫生习惯

不要在不洁净的摊位购买食品或就餐。教育孩子要从小养成良好的卫生习惯,在进餐前和便后务必洗手。将加工生食和熟食的餐具分开使用,以避免交叉污染。动物性食品和海产品在食用前必须煮熟或蒸熟,因为一些海产品中常含有副溶血弧菌,如果食用未熟透的海产品,会引发副溶血弧菌感染。

4、与患者保持一定距离

如果周围有人患上腹泻,请注意与患者保持一定的距离,等到症状消失一周后再解除隔离,避免交叉感染导致更多人染病。患者使用的餐具需要单独存放,患者的被褥最好在户外阳光下照射30分钟,以达到一定的消毒作用。

5、及时就医

如果出现腹泻症状,请尽快就近就医,不要忽视症状,避免小病变大病,产生严重后果。

6、其他注意事项

充足的休息,保持腹部温暖,避免穿戴过紧的衣物和腰带,适量补充水分,减轻心理压力。

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