智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球,近年来甚至影响到了学生群体。根据新加坡《联合早报网》报道,一项调查发现,超过80%的10至15岁的学生使用智能手机,其中30%的学生每天使用手机时间达到1至4小时,而近80%的学生在使用手机期间感到不舒服,如颈痛、肩痛及手指痛等。医生指出,如果学生长时间持续使用电子产品,将会影响到他们的脊椎发育。因此建议家长们鼓励子女每45分钟使用电子产品后,做一些伸展运动,以防止疼痛出现。
从2011年至今,新加坡理工大学与中国香港物理治疗学会分别对465名18至50岁成年人以及582名10至15岁学生进行了调查,研究他们使用手提电子产品的习惯以及对健康的影响。
调查结果显示,84%的学生有定期使用智能手机,这一比例与成年人使用智能手机的比例接近,达到了90%。其中有30%的学生每天花费1至4小时使用手机。
研究还发现,许多成年人和学生因长时间使用电子产品,如智能手机、平板电脑和游戏机,而出现颈痛、肩痛、手腕和手指的种种不适。其中70%的成年人出现颈痛症状,65%和46%的人分别出现肩痛和手指不适症状。而在学生中,高达80%的人表示在使用电子游戏时感到颈痛,34%的人出现肩痛,超过一半的学生指出感到手指痛。
新加坡理大康复治疗科学系副教授司徒佩玉表示,虽然调查中使用智能手机的学生群体相对较少,但他们正处于发育期,这个情况不容忽视。她指出,智能手机在近年来普及得非常广,即便是学生也能拥有一部智能手机,但学生们过度沉迷于电子游戏,长时间使用手机,将会影响到他们未来的成长。她解释道,由于学生们正处于发育时期,他们骨骼中的软骨等细胞组织尚未完全成熟,更容易受伤。因此,如果学生长时间低头使用手机,将会导致脊椎变形。
香港物理治疗学会会长潘绮红提出,许多新型智能手机需要用手指在屏幕上快速滑动,同时还需要低头注视。如果长时间保持这样的姿势,会导致手指和肩颈出现疼痛症状。国际上已经有标准指出,如果长期使用电子产品达到4小时以上,身体部位出现不适的可能性会增加。因此,呼吁家长们注意子女的使用情况,不要沉迷于使用电子产品。研究人员还提醒公众,每使用45分钟电子产品后,都应该进行伸展运动,活动筋骨。在使用电子产品时,可以将手机放在桌面上玩游戏;如果没有桌子,可以使用手袋垫高手机屏幕,尽量将屏幕抬高,防止长时间低头导致的肩颈疼痛。