其实许多种疾病类型的预防方式都大致相同，只要人们能够在生活当中保持良好的生活状态，多注意合理的饮食，尤其重要的是个人的精神状态，平稳的心态更加有利于身体健康。然而，如果人们长时间处于精神高度紧张的状态，同时受到外界因素的影响，难免会出现免疫力下降的情况，进而增加诱发某些疾病的风险。那么，我们应该如何预防宫颈癌呢？
【预防宫颈癌的方法】
1、定期检查
癌症的发生并非一朝一夕的事，而是一个逐渐演变的过程。因此，通过定期的普查，我们可以发现一些癌前病变和无症状的癌症，并给予积极的治疗。
2、保持无菌的生活环境
对于有性生活的女性来说，保持干净清爽的床单是非常重要的。
3、戒烟、戒酒、戒毒
作为女性，洁身自好是预防癌症的前提。为了减少癌症的发生，我们首先要爱护自己，同时也要爱护环境。
4、勤洗手
饭前饭后、大小便后都要勤洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
5、注意性卫生
平时应注意外阴及内裤的清洁，关注经期卫生，避免性生活不规律，这都有助于降低宫颈癌的发病率。
6、积极锻炼身体
锻炼身体并关注身心健康。一般人每天应该锻炼一个小时，学生每天则需保证两个小时的运动。但是要注意适度，避免身体过度疲劳。
7、选择透气、宽松的纯棉内裤
霉菌在潮湿温暖的环境中更易生存，因此选择透气、宽松的纯棉内裤可以有效防止霉菌滋生。
8、增加蔬菜和水果的摄入量
各类生菜、深绿色蔬菜和水果对预防各种癌症都具有一定作用。据专家研究，六至七成的癌症是可以预防的，其中三至四成可以通过饮食调整来改善。
9、改善不良的生活方式
高脂肪、高热量的食物加上缺乏运动对身体健康非常不利。