秋天是大多数果实成熟的季节，但是对于秋天成熟的水果，相信大部分的人不会全部了解。今天我将为大家介绍一些秋天成熟的水果。
秋天成熟的水果有哪些
1.枣
枣是秋天成熟的代表性水果之一。富含大量的维生素C、蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好地补充人体所需的营养。而且枣子口感清脆爽口，还具有美容养颜的功效。每天吃三个枣子，可以有效延缓皮肤衰老，使皮肤永葆年轻。
2.梨
梨子在八月份刚开始入秋时就已经开始成熟。梨子的属性微微带有寒性，味道清冽甘甜，汁水丰富，具有解渴止咳、化痰通便的功效。
3.苹果
大多数苹果在秋季7～11月开始成熟。苹果热量低，营养丰富，口感脆甜，老少皆宜，尤其适合减肥人群食用。苹果还含有可溶解硫元素的成分，能使皮肤光滑细嫩，多吃苹果能起到嫩肤的作用。
4.柚子
柚子一般在9～12月上市，成熟季节在秋季。此时的柚子营养元素最为丰富，食用可以降低胆固醇和血糖，预防贫血，增强体质。柚子皮还带有一股清香，能很好地去除异味。
5.柿子
柿子在秋季的十月开始成熟，具有止咳化痰、润肺养身的功效。味道微涩，但品尝起来有一种独特的风味。虽然柿子也营养丰富，对人体健康有益，但不宜食用过多，因为其性寒容易引发腹泻、肠胃损伤等问题。
6.橘子
橘子的成熟期主要在10～12月，食用时需要先剥去外皮。橘子的味道是甜中带酸，具有开胃、生津、止渴、润肺的功效。但需要注意橘子不能吃得太多，以免引发上火。
7.山楂
山楂也是一种秋季水果，果实在9～10月成熟。适量食用山楂可以促进消化，降低血脂，预防动脉硬化。但山楂的味道酸涩，食用后要刷牙以避免牙齿过酸导致身体不适。
8.猕猴桃
猕猴桃果肉呈深绿色，是秋季很受欢迎的水果之一。猕猴桃被称为水果皇后，果肉中含有丰富的营养元素，对老年人、儿童等人有良好的滋补效果。平时食用还可以增强身体免疫力，止渴利尿等。
通过阅读上述内容，相信大家对秋天成熟的水果已经有所了解。希望以上内容能帮助到大家，祝愿你生活愉快，身体健康。