又到了一年一度的减肥季节，夏天将是展示身材的最佳时机。你是否正在被身上的肥肉困扰？赶紧加入我们的减肥战队，让自己变得苗条迷人。说到减肥，运动是最佳选择，例如跑步、走路、骑自行车等等都是最有效的减肥运动。除了这些基础运动外，还有一些时尚的运动减肥方式，比如登山、瑜伽、游泳等等，不仅时髦还能减肥。下面小编搜集了一些与减肥相关的运动项目，希望能为你提供一些帮助，让你在减肥的路上更轻松。一起来看看都有哪些减肥方法吧！
理性智慧——斯诺克
适合人群：身体素质不适合户外运动，更加注重大脑锻炼的女性。
运动评价:
胜在心态：若过于复杂地考虑局势，就会陷入对手的逼迫中，只有冷静地以攻为守，才能避免陷阱，扭转局势。斯诺克能培养你的观察力和平衡感。
柔美均衡——瑜伽
适合人群：情绪不稳定、浮躁、不善倾听内心声音的女性。
运动评价:
顺其自然：使心灵变得“清空”，让意识变得简单，每一个动作都只需适应自己的能力，剩下的就是意识的自由延伸。
拼搏坚忍——足球
适合人群：需要培养团队精神，不愿积极争取的女性。
运动评价:
灵性之美：就像野生中的猎豹一样，奔跑速度、节奏感、动感度、力量以及优雅的线条给人一种美的享受。在女性身上，足球展现了力量美、速度美和灵性美。
勇敢进取——登山
适合人群：性格胆小、自负、保守、追求近期成果的女性。
运动评价:
征服自我：不是去征服山，而是去征服自己。攀登的过程不仅仅是攻克山峰，更是挑战你的双腿力量、眼力敏锐、手臂坚定以及意志的顽强。享受每一步的向上，享受这种积极进取心对自己的提示和引导。
自由洒脱——游泳
适合人群：外表优雅，对世界有洞察力的女性。
运动评价:
舒缓减压：你越使出浑身力量前进，水的阻力就越大；而顺着水的力量努力游动，速度将达到最大。类似于母体的生存环境，让你感到更安全，并释放压力时更从容。
活力迸发——网球
适合人群：做事总是按照自己的性格行事，固执任性的女性。
运动评价:
用心打球：无论是发球还是截击球，努力将球打到对方的空当是最重要的原则。这能够更早地让对手露出破绽。一味进攻并不会取得成功，而当处于劣势时，也不要强行进攻。辨别何时应该防守并非易事，保持攻守平衡非常重要。球场如此，职场亦如此。
英姿飒爽——骑马
适合人群：不擅长沟通，缺乏柔中有刚的女性。
运动评价:
协作精神：人与马之间的关系是一种非功利性的伙伴关系。马对于初次见面的人非常警觉和敏感，如果你在马前卖弄风情，将没有人来保护你！骑马服和马靴具有很强的吸引力，使女性充满了帅气，唤醒了她们心中的幻想世界……
冷静力量——击剑
适合人群：需要增加灵活性处事的女性。
运动评价:
贵族气质：击剑被誉为格斗中的“古典芭蕾”，靠智慧取胜，以轻、巧、灵击败对手，是智者的运动。击剑所讲究的行礼能培养女性的温和和谦和风范。比赛结束后，要静止在原地，并向裁判行礼。裁判员宣布比赛结束后，先用非持剑手除去护面并夹于腋下，然后用非持剑手与对手握手致意，并向观众行礼。