男人因为生理结构的原因，肾虚是经常发生的事，有些人肾虚就担心得不得了。在现在社会上人们的压力很大，得病往往是因为我们自己给自己的压力太大而造成的。下面让我们来看看男人肾虚吃什么可以快速补充。
男人肾虚吃什么补得快
1.韭菜
韭菜不仅味道鲜美，而且还含有丰富的营养价值。古书记载韭菜补肝及命门，可以治疗小便频数和遗尿的症状。将韭菜籽研磨成粉，每天早晚服用十五克，并用开水送服可以治疗阳痿。
2.泥鳅
泥鳅中带有一种独特的蛋白，能够促进男性精子的产生。那些准备孕育宝宝的年轻人可以适量购买泥鳅补充。
3.板栗
板栗中含有多种维生素和矿物质，特别是钙、磷、铁的含量也很高。对于肾虚和全身无力的患者有一定的治愈效果，而且不需要大量摄入，每天吃5、6个就可以了。
4.苋菜
苋菜不仅美味可口，而且含有丰富多彩的营养物质。古籍记载苋菜能清肝火及命门穴，可以治疗小便频数和尿床的病症。将韭菜籽研磨成粉，每日早中晚服用十五克，并用沸水冲服可以治疗阳痿。
5.虾
虾具有壮阳作用，对于肾虚的患者来说是一种很好的滋补品。虾不仅味道鲜美，而且具有补益和药用的作用。中医认为，虾的味道甘、咸，性温，有壮阳益肾和补精、通乳的功效。
6.狗肉
狗肉的性味较温和，可以起到滋补壮阳的作用。用黑豆烧狗肉，喝其中的汤，可以治疗阳痿和早泄。
7.核桃
作为最常见的一种坚果，核桃具有明显的壮阳作用。马来西亚的一所大学研究出利用核桃果实制成药丸，可以作为伟哥的替代品。古代的书籍记载了核桃有补肾健脑的作用，现代医生常常将核桃作为补肾健脑的良药。
相信大家阅读完以上内容后，对于男人肾虚吃什么可以快速补充已经有了一定的了解。希望以上内容可以对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。