急救是一场与死神赛跑的比赛，掌握急救方法，或许能让你与死神擦肩而过。研究显示，在意外事故导致的死亡中，其中50%发生在事故后60分钟内，另外30%和20%则分别发生在事故后2-4小时和1-4周。无论是危及生命的心脏骤停，还是常见的烫伤，我们都需要快速、准确地处理。因此，抓住黄金时段就能挽回生命。
烧烫伤：半小时内冷却
北京积水潭医院烧伤科副主任医师周光峰表示，生活中的烧烫伤大多是由开水、热油等热液引起的。被烫伤后，应立即将患处置于水龙头下，用冷水冲洗10-20分钟。这样可以迅速降低患处的温度，避免烫伤的深度和面积扩大。临床经验表明，烧烫伤后半小时内冷却可减轻伤情，如果半小时后才进行冷却，伤情已经定型，只能缓解疼痛。
周光峰提醒，民间传言使用牙膏、黄酱、芦荟等有治疗作用，这可能增加医生处理烫伤部位的难度，甚至导致感染。建议大家保持患处清洁且干燥。如果出现水泡，切勿刺破，严重情况下应立即就医。
心脏骤停：4分钟内进行心肺复苏
在所有急症中，心脏骤停是最危险的，也称为心脏性猝死。北京急救医疗培训中心急救导师温新华告诉《生命时报》记者，心脏骤停后的4分钟是抢救的黄金时间，正确进行心肺复苏后，50%-60%的患者可以存活；一旦超过4分钟，大脑皮层细胞就会因缺氧而发生不可逆的损伤和死亡；超过6分钟，生存几率只有20%，超过10分钟则降至1%-2%。可以说，在心脏急救中，每延迟1分钟，病人存活率就下降10%。
我国每天有约1500人因猝死而丧生，也就是每隔1分钟就有1人猝死。由于普遍缺乏急救知识和技能，抢救成功率不足1%，大多数病人在到达医院前就已经死亡。北京急救中心资深急救专家贾大成建议，一旦发现有人心脏骤停，在急救人员到达之前，大家应该学会“三步法”：首先，在发现有人突然倒地、没有呼吸和心跳时，立即拨打120急救电话；其次，进行胸外按压和人工呼吸，维持心脏、脑等重要器官供血；最后，使用自动体外心脏除颤器恢复心脏跳动和自主供血。公共场所应配备自动体外心脏除颤器。
脑梗死：3小时内进行溶栓
数据显示，全球每6秒就有1人死于脑卒中或永久残疾。温新华告诉记者，脑卒中一般分为脑梗死和脑出血两种，前者约占70%-80%。脑梗死发生后的3小时尤为关键，如果及时送医并接受溶栓药物治疗，42%的患者可以恢复工作或自理能力。一旦超过3小时，可能会错过最佳时机，脑组织可能因缺血时间过长而出现偏瘫、失语等后遗症。
如果发现家人出现言语不清、轻度瘫痪或感觉麻木等类似脑卒中的症状，必须立即拨打120急救电话，并让患者保持平卧(如果患者出现喷射状呕吐，应保持侧卧，以免呕吐物堵塞气道)。切勿用力叫醒或猛烈摇动患者。在不能确定是否为脑梗死或脑出血之前，不要急于使用药物。这两种情况的治疗方法完全不同。可以用冰袋或冷毛巾敷在患者额头上，有助于止血或降低脑压。值得注意的是，即使发病时间超过3小时，也不需要气馁，只要及时送医，医生将竭尽全力进行诊治，每一分钟都让我们多一分希望。
气道完全阻塞：3分钟内清除
小孩和老年人在玩耍或进食时易出现异物阻塞气道，一般表现为不能说话、呼吸困难。贾大成表示，异物堵塞气道可以分为气道完全阻塞和不完全阻塞。如果是完全阻塞，大约3分钟甚至更短的时间内就可能导致心脏骤停，急救难度增大，还可能引发后遗症。
温新华表示，我们很难分辨到底是完全阻塞还是不完全阻塞，所以我们要尽快清除异物。对于3岁以下的孩子，可以采用海姆立克急救法。一手托住孩子，让其面朝下趴在家长膝盖上，并拍孩子的背部，观察是否将异物吐出；如果异物未能排出，可将孩子翻过身来，面对家长，双手并拢按压孩子胸部下半部，两个动作都要求孩子的头低于胸部。对于较大的孩子和成年人，家人可以从背后抱住，双手互相握住放在腹部正中央，突然向上用力压迫腹部，使气流从气道中迅速冲出，有助于排出异物。如果这种方法尝试1-5次后仍未能排出异物，应立即拨打120寻求帮助。如果发现患者窒息、失去意识并倒地、心脏骤停，应立即按压胸部；如果患者有呼吸困难但没有窒息，最好立即送往医院使用气管镜来取出异物。
牙齿完全脱落：6-8小时内再植
很多人不知道，牙齿脱落后也可以再植。北京朝阳医院口腔科主任陈世璋告诉《生命时报》记者，在牙齿完全脱落后的6-8小时内进行牙齿再植，一般都可以稳固地种植在牙槽骨上，咀嚼功能和美观都不会受到影响。
陈世璋提醒说：“脱落的牙齿最好放到牛奶中保存，因为牛奶的渗透压不高，同时也可以在牙齿上形成一层蛋白膜，有助于在短时间内保护牙齿组织。”很多人认为把牙齿放在酒精或盐水中可以起到杀菌消毒的作用，但事实上这样做会破坏牙齿细胞和组织，对牙齿再植没有好处。不推荐用清水泡牙齿。如果没有牛奶，可以用干净的纱布包裹住。
断肢：1.5小时内再植
一些严重的意外可能导致当事人的手指、手臂等断肢情况。北京大学第三医院骨科主任医师娄思权告诉《生命时报》记者，断肢是可以再植的，而且断肢创面越平整、血管和神经组织越完整，再植成功率就越高。除此之外，还需要做到以下几点：1.事故发生后立即进行止血和包扎，并用干净的布将断肢包裹起来，以免再次受伤；2.不要自行清洗或冲洗断肢；3.尽快将伤者和断肢送往医院进行手术，最迟不要超过1.5小时，否则组织可能完全坏死，再植的成功率会较低。