十款养生茶降压解渴

高血压是当今社会相对常见的一种疾病,老年人是高血压的高发人群。食疗是治疗高血压的一种方法,如果你正在困扰于高血压,可以尝试常喝以下十种花茶,不仅能解渴还能降低血压,一起来看看。

1、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管和止血的功效。

2、首乌茶

首乌具有降血脂和减少血栓形成的功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

3、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环的功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解效果。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

4、莲子心茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但具有极好的降压去脂效果。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次。除了降低血压,还有清热、安神、强心的特效。

5、荷叶茶

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑和降低血压的效果。同时,荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

6、菊花茶

所有的菊花应为甘菊,其味不苦。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎来代茶饮用,具有平肝明目、清热解毒的特效。对高血压和动脉硬化患者有显著疗效。

7、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。饮用方法是,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

8、桑寄生茶

中草药桑寄生是补肾补血的要品。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。制作方法:取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

9、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的功效。经常饮用决明子茶具有治疗高血压的特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,能治疗高血压、头晕目眩和视物不清。

10、玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降血压功效,还具有止泻、止血、利尿和养胃的疗效。每天数次泡茶饮用,每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压效果明显。

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