哺乳期不能喝咖啡。咖啡会引起中枢神经系统兴奋，喝咖啡不仅会影响产妇的睡眠，有害物质还会通过乳汁分泌给孩子，导致宝宝亢奋，影响睡眠质量。过量摄入咖啡还会刺激宝宝的心脏肌肉收缩，导致心跳加速，出现头晕、头痛、烦躁、呼吸急促等不良反应。此外，咖啡还会影响宝宝的生长发育。因此，在哺乳期间应避免喝咖啡。
哺乳期的饮食要特别注意，除了不能喝咖啡外，也要尽量少喝茶和可乐。产妇在哺乳期间应及时补充优质蛋白和维生素，保持均衡的饮食。良好的饮食习惯不仅有助于产妇身体恢复，还能为宝宝提供全面的营养，促进其生长发育。
哺乳期的注意事项：
1. 营养均衡：哺乳期每天的饮食要均衡，及时摄入蛋白质和维生素。可以多食用鱼类、蛋类、新鲜蔬果等富含优质蛋白和维生素的食物，适量喝汤和水，以确保奶水的供应。
2. 心情愉悦，睡眠充足：在哺乳期间不仅要注意饮食，还要保持良好的心情和充足的睡眠。适当参与家务活动既能促进哺乳，又有益于产妇身心健康。
3. 用药谨慎：哺乳期的产妇不要随意用药，药物的滥用会影响乳汁的分泌，并通过乳汁传递给宝宝，对宝宝的生长发育产生不良影响。所以，产妇在用药时必须在医生的指导下进行。
4. 注意卫生：哺乳期的产妇要注意个人卫生，喂奶前后用干净的热毛巾擦拭乳头，保证乳头的清洁。同时，喂奶器也要及时清洗，避免细菌感染导致乳腺炎的发生。
5. 注意避孕：哺乳期虽然没有月经，但排卵已恢复。为了避免再次怀孕，一定要做好避孕措施。但由于哺乳期不能使用避孕药，最好使用避孕套。