菠萝作为一种热带水果，原产于巴西，是岭南的四大名果之一，营养非常丰富，特别在干燥的秋季十分受欢迎。但是菠萝不能多吃，那么菠萝吃多了会怎样呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
菠萝吃多了会怎样
1.尿频
菠萝中所含的糖和酶具有利尿作用，而且菠萝又是含水量较高的水果，如果一次吃太多，就会导致尿频、尿急、多尿。
2.过敏
菠萝中含有一些特殊的活性成分，属于常见的过敏原。适量食用一般没有太大不适，但是如果大量食用，可能会导致皮肤发红、肿胀、头晕等过敏症状。所以吃太多菠萝可能会引发过敏。
3.上火
菠萝是热带水果，其中的糖分也相对较高。多食容易引起上火，出现流鼻血、发热等症状。此外，对于脸上容易生粉刺、痘痘等皮肤问题的人来说，吃过多的菠萝可能会加重面部不适。
4.头痛
菠萝虽然含有丰富的碳水化合物和纤维素，可以起到减肥、美白、生津的效果，但是吃太多菠萝会导致头痛。因为菠萝中含有一种叫做羟色胺的成分，它是一种含氮的有机物，能够使血管收缩和血压升高。每100克的菠萝果汁中含有3.5毫克的羟色胺，所以多吃会出现头痛的症状。
5.肠胃不适
菠萝的味道是甘、微酸、微涩，性质微寒。过量食用可能导致体内寒气加重，并且酸涩成分会增加胃酸分泌，刺激肠胃，导致腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。
6.容易发胖
每100克可食部分的菠萝中所含热量为41大卡，虽然热量不高，但是菠萝中的糖分含量丰富，加上其酸甜爽口的味道，容易使人多吃无度。过多食用菠萝会增加体内的热量摄入，尤其是饭后长期如此，很容易导致肥胖。
通过以上的介绍，相信大家对菠萝吃多了会产生的不良反应有了更多了解。希望以上内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。