胃胀的症状：
一、感到胃痛、胃胀、胃酸明显加重，伴随着无规律的疼痛，发作周期逐渐缩短；
二、心窝部隐隐作痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断增加剂量，但很长时间才能缓解疼痛；
三、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，同时出现乏力、贫血的症状；
四、“肚子发重”，大便时间不规律，出现腹泻，便便的形状异常，多为粘液便或稀便，排便时会感到轻微疼痛。五、腹泻和便秘交替出现，大部分情况下排出黑便，常规的抗菌消炎药无效，腹泻症状无法得到控制，还可能伴有低度或中度发热的情况。
治疗胃胀的穴位
1.内关穴：从手腕往手肘方向约三个横指（约2寸）的距离处，在中间的两个骨头与两个肌腱之间。对于感到胃胀或有食物好像堵在胸口下不到胃部的感觉，按摩这个穴位可以改善气机通畅。
2.中脘穴：位于肚脐上方的正中线上，距离肚脐4寸，约五个横指的距离。这个穴位对于胃痛、食道逆流、打嗝、因着凉导致的胃痛以及由胃气上冲引起的胸闷等症状有很好的治疗效果。
3.足三里穴：位于小腿胫骨外侧，距离膝盖下方约四个横指（约3寸）的位置，有一个凹沟。这是一个比较强壮的穴位，按摩时可以用力一些，按摩的感觉可以传到脚背。按摩这个穴位可以治疗包括消化不良、胃胀以及胃痛在内的一切肠胃消化系统疾病。
舒缓胃胀气的小妙招：
1.画圆按摩胃部：使用清凉的薄荷油（万金油、白花油），沿着胃部画圆按摩。
2.做简易的舒缓运动：蹲下，将手环抱屈曲双腿，使大腿尽量贴近肚子，有助于促进肠胃消化，缓解胃部闷胀感。
3.嗳气排气：胀气时多走动，可以嗳气或排气，让肠胃保持弹性，但不要通过催吐来解决，因为这会导致胃食道逆流。起来走动，有助于嗳气或排气。