桃花是一种蔷薇类植物，开放在阳春三月。我国古代就已经使用桃花泡水和制作甜品，主要是因为桃花本身具有香味。实际上，桃花除了这些作用之外，还是一种很好的中药材。那么桃花有哪些功效与作用呢？下面让我们一起来了解。
桃花的功效与作用
1. 延缓衰老
桃花中富含植物蛋白和氨基酸，这两种物质容易被肌肤吸收，可以防止皮肤干燥、粗糙，减少皱纹，最终延缓肌肤衰老。
2. 减肥瘦身
桃花对大肠经有益，能够消除体内的积食，促进肠道排便，有助于排出多余的废物，从而起到减肥瘦身的作用。因此，有便秘引起的肥胖问题的女性，适量饮用桃花茶会起到一定的作用。
3. 通便
常常便秘的人可以用10克桃花泡水代茶饮。如果大便正常，只是想用于排毒减肥，则使用1~2克桃花即可，用量过大可能会导致腹泻。需要注意的是，尽管桃花水有很好的功效，但也不宜长期服用，一般反复使用4~5天即可达到预期效果。
4. 淡化色斑
桃花茶能够防止黑色素在皮肤内沉积，清除体表积存的色素，对黄褐斑、黑斑和雀斑等多种色斑都有明显的淡化作用。对于健康的人群，多喝一些桃花茶还能够有效预防色斑的产生。
5. 破血利尿
桃花具有破血和利尿的功效，中医认为桃花味苦、性平，主要用于排除水湿、促进排尿，有助于消除水肿。桃花还有轻泻作用，但体质虚弱的女性不宜过量饮用或长期饮用，可能会消耗元气。
以上就是桃花的功效与作用的相关介绍，包括延缓衰老、减肥瘦身、通便等方面。希望今天的分享对大家有所帮助。