平时，在水果店，我们都能见到荔枝。众所周知，荔枝对身体有益，可你知不知道，荔枝有什么功效？可以增强人体的免疫力，降低血糖等。那么荔枝对身体有哪些好处？下面让我们一起来看看吧。
1、补充营养
多吃荔枝，可以补充人体所需的营养，其中包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等多种营养素。多吃荔枝可以增强机体的抵抗力，降低患病的风险。
2、美容养颜
荔枝含有丰富的维生素C，可以分解肌肤中的黑色素，起到延缓肌肤老化的作用，让肌肤更加水润、细腻。
3、药用价值
荔枝味甘，性温，服用后可缓解痢疾，增加食欲。另外，荔枝还具有健脾、生津止渴的功效，对于咳嗽、肺部寒痛等症状，可适量食用，以理气止痛。如果有失眠多梦的情况，适当食用荔枝可以改善神经。
4、消肿解毒，止血，止痛
荔枝除具有滋补功效外，还可应用于治疗肿瘤、鼠疫、疔疮肿毒、外伤出血等外科病症。
5、止嗝，止腹泻
荔枝甘甜温和、健运脾气，并能降逆，适合顽固性打嗝及晨泄者的食疗。
荔枝吃多了容易引发上火，所以不要大量食用荔枝。在空腹或较饥饿时，也要避免食用荔枝。以上就是关于荔枝对身体有哪些好处的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。