经常可以看到一些句子描述一个人的牙齿：“她笑起来的时候露出弯弯的一轮月牙”，“他的牙很白，笑起来非常好看”。如果牙齿发黄，笑起来就会感到尴尬。
一直以来我都不明白为什么非洲人和欧美人的牙齿那么白。是他们刷牙比我们勤快吗？
原因主要是因为基因和自然草药的影响，非洲人的牙齿白而健康。而欧美人则是因为洗牙已经成为常规口腔保健的一部分，每年定期找牙医洗牙一到两次。
如何让牙齿变白呢？
每天要勤刷牙，早晚都要刷。但为什么牙齿还是有点黄呢？
1、牙龈与牙面之间存在一条龈沟，在关闭时容易积存食物碎屑和细菌。
2、牙齿邻近部位难以彻底清洁，单凭刷牙并不能完全清除。
3、彻底清洁后，半小时内就会有新的细菌形成。
如果菌斑增多，牙齿的颜色也会改变。此外，菌斑长时间堆积会形成新的牙结石，难以清除。牙结石增多会导致牙周炎、出血、口臭，最终导致牙齿松动甚至脱落。这让人感到绝望。所以最好还是接受专业的医学洗牙。
洗牙是用来“洗”什么的？
大多数人洗牙的主要目的是让牙齿变白，但洗牙的主要目的并不只是这个。
1、去除牙面的细菌和牙结石等牙垢；
2、减轻牙龈炎和牙周炎的炎症状况；
3、便于医生发现口腔疾病；
4、使牙齿变白。
洗牙的主要目的是防治口腔疾病，并不是治愈牙周病，要想彻底治愈牙周病，还需要进一步的诊断和专业的治疗。
在哪里洗牙？
洗牙是一项专业的技术工作。
手动洗牙需要大约三个小时；而采用超声波洁牙机洗牙则需要一个小时左右。然而有些患者表示，在一些牙科诊所或美容院洗牙只需要十分钟左右。
洗牙要洗彻底，如果在不正规的地方洗牙，会有很大的危害：
1、没有进行深层清洁，不能有效预防牙周病；
2、会损伤牙龈，加重牙周炎的病情；
3、容易发生交叉感染；
所以，洗牙时最好到医院或正规的牙科诊所进行。
洗牙有什么缺点？
一些人说洗牙后会感到牙齿酸涩。
这不是对牙齿造成损害。
医院和正规牙科诊所进行的洗牙是通过超声波高频振荡去除牙齿表面的结石和钙化的污物，以保护牙龈。
从理论上讲，这种清洁对牙齿没有磨损和伤害。
一些人不愿意洗牙是因为担心洗牙会去掉牙齿天然的保护层，对牙齿造成无法修复的伤害，这是不正确的观点。
如果硬要说牙齿表面存在一层保护膜，那就是牙结石。牙结石对牙龈和牙根有一定的保护作用，但这种保护作用就像是在为细菌行骗一样，会增加口腔疾病的发生率。
感到酸涩和牙缝变大是因为去除了牙结石等牙垢，牙齿暴露在空气中，会感到敏感。如果是健康的牙齿，一段时间后这种感觉会消失。如果牙缝变大，说明本身就有牙周病，如果不及时洗牙，牙龈将进一步萎缩，导致牙齿松动。
洗牙的频率？
一般情况下，每半年或每年洗一次牙；吸烟者最好每三个月洗一次。
第一次洗牙可能因为牙垢多、硬度高而感到不适，但只要保持清洁并定期洗牙，以后就不会再有不适感了。