夏季养生汤有哪些？进入夏季，天气酷热，导致人体会严重失水，要及时补充水，夏季保健还要记住养阳，在饮食方面要多吃些“苦”食物等。除此之外，喝汤也是夏季养生的最佳选择。那么夏季适合喝什么汤呢？今天小编为大家推荐了几款养生汤，一起来看看。
1. 止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”
萝卜汤是冬季保健食品的首选，但夏季喝萝卜汤也是有好处的。俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。
2. 消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”
丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血。另外，丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使皮肤光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
3. 清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
4. 养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内的热能产生，而不变成脂肪。同时，冬瓜还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可维持形体健美。最重要的是，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不仅解渴消暑、利尿，还可预防疗疔疮。
5. 润肺、养颜“银耳百合汤”
银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜、暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
6. 清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”
有人说，冬瓜海带汤集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增加钙和降低钠的排泄，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑。两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不仅营养，而且解暑。
豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。鱼头豆腐具有补虚弱、暖脾胃的功效。建议大家在做鱼头豆腐汤时，尽量做得稍微清淡些，这样豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美会融合在一起，非常美味。