糖尿病患者能吃哪些水果？
其中富含糖分低的瓜果有西瓜、南瓜和西红柿，它们的糖分含量只有2%。而西瓜和香瓜的糖分含量在4%-5%之间。葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果和菠萝等水果的糖分含量在12%以内。
相对而言，香蕉、桂圆、荔枝和柿子的糖分含量较高，它们的糖分含量在14%-16%之间。甘蔗的糖分含量为20-30%，而蜜枣和葡萄干的糖分含量高达70%-80%。因此，糖尿病患者应该尽量选择糖分较低的瓜果，并限制摄入含糖量较高的柿饼、甘蔗、蜜枣和葡萄干等水果。
果汁和水果罐头的糖分含量较高，不宜食用。最适宜食用水果的时间是餐后或两餐之间，每100克食物的糖分含量应控制在10克以下。一些糖尿病患者可以选择的水果包括青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙子、柠檬、葡萄、桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子和樱桃等。
糖分含量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨子、荔枝和芒果等，需要注意适量摄入；含糖量超过20克的有枣子、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干和桂圆等，含糖量极高，应禁止食用。
许多蔬菜也可以作为替代水果食用，如西红柿、黄瓜和菜瓜等。这些蔬菜的糖分含量在5克以下，同时富含维生素，完全可以替代水果，非常适合糖尿病患者食用。
此外，还需要注意食量，不要过于单一。虽然西瓜的糖分较少，但是吃500克西瓜相当于摄入100克香蕉或者170克梨子。因此，食量也不能过多。 吃水果的时间也需要注意，不要在用餐后立即食用水果，可在两餐之间或睡前食用。最好是试验性地选择食用水果，即进食后两小时测尿糖。如果尿糖增加，就需要减少食量；如果即使减少水果摄入量后尿糖仍然偏高，应适当减少主食的摄入量。
以下是每100克水果中糖分的含量及适合选择的水果蔬菜：
糖分含量在2%左右的水果蔬菜有黄瓜（1.5%）, 石榴（1.68%）和西红柿（2.1%）。
糖分含量为4%-8%的水果有西瓜（4.2%）, 草莓（5.9%）, 甜瓜（香瓜）（6.2%）, 樱桃（7.9%）等。
糖分含量为8%-13%的水果有柠檬（8.5%）, 鲜葡萄（8.2%）, 李子（8.8%）, 梨子（9.0%）, 菠萝（9.3%）, 桃子（10.7%）, 鲜柿子（10.8%）, 杏子（11.3%）, 橙子（12.2%）, 苹果（12.3%）, 甘蔗（12.4%）和桔子（12.8%）等。
糖分含量在20%左右的水果有香蕉（19.5%）, 鲜山楂（22.1%）, 海棠（22.4%）和鲜枣（23.2%）等。
以下是一些建议：
1.选择糖分较低但富含膳食纤维的水果，例如草莓、樱桃和西瓜。
2.选择富含果胶的水果，例如菠萝、杨梅和樱桃。
3.尽量少吃或避免摄入糖分较高的水果，以免引起血糖升高，增加胰岛细胞负担。
4.选择新鲜的水果，避免摄入糖分较高的水果罐头。
5.尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中的膳食纤维含量较低。
注意事项
1.可食用并不意味着数量不限。例如，虽然西瓜的糖分较少，但是吃500克西瓜相当于摄入100克香蕉或者170克梨子，因此食量也不能过多。
2.吃水果的时间也需要注意，不要在用餐后立即食用水果，可在两餐之间或睡前进食。