首先要判断自己是否存在以下高危行为：复杂的性生活、男同性恋、吸毒或与他人共用注射器、曾经使用过被感染艾滋病毒的针头或血制品、母亲患有艾滋病等。
如果有高危行为，若出现以下两种或两种以上情况，要引起高度警惕：体重近期骤降超过10%、持续一个月以上的慢性腹泻或咳嗽、持续或间歇一个月以上的发热、可触及全身淋巴结肿大、反复出现带状疱疹或慢性播散性单纯疱疹感染、口腔和咽部有念珠菌感染。
进行常规血液检查，发现不同程度的贫血，同时白细胞计数减少，可能暗示病毒感染。尿液常规结果可能显示尿蛋白存在。
到医院进行HIV-1抗体检测，通过连续两次ELISA测定法呈阳性后，再进行WB法确诊。
如果能够从血液、单个核细胞和脑脊液中分离出人类免疫缺陷病毒，可以确认艾滋病感染。