1. 了解艾滋病：艾滋病是一种由HIV引起的疾病，通过血液、性行为和母婴传播。
2. 提高健康意识：加强宣传教育，提高人们对艾滋病的认识，避免恐慌和歧视。
3. 避免高危行为：避免不安全的性行为，不共用注射器，降低感染的风险。
4. 进行HIV检测：定期进行HIV检测，及时发现感染，接受治疗。
5. 使用安全套：无论是异性性行为还是同性性行为，都应使用安全套，减少感染的风险。
6. 拒绝毒品：毒品使用会增加感染HIV的风险，应拒绝毒品。
7. 保持健康生活方式：均衡饮食，适量运动，增强体质，提高免疫力。
8. 支持感染者：对感染者给予理解和支持，不歧视不排斥。
9. 学会急救知识：掌握急救知识，对受伤流血情况及时处理，减少感染的可能。
10. 定期检查身体：定期检查身体健康状况，发现问题及时处理。