重症肌无力在临床上表现为横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。重症肌无力可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。那么重症肌无力的预防措施有哪些呢?
重症肌无力的预防措施
1、饮食合理，切勿偏嗜
合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五脏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，从而导致体质虚弱。相反，饮食过量又可损伤脾胃，长期导致体质下降。因此，肌无力患者在饮食上要均衡搭配不同食物，包括荤素搭配和粗粮细粮搭配。儿童要纠正不良饮食习惯，以增强体质、增强正气，从而尽快康复。
2、保持良好的精神状态
精神状态与身体健康密切相关，保持良好的心情和情绪愉快对于身体健康至关重要。良好的精神状态使得气机畅通，气血调和，器官功能协调，正气旺盛，从而减少疾病发生的可能性。相反，情绪不畅、精神抑郁会导致气机逆乱，阴阳失衡，器官功能失调，正气减弱，从而易患疾病。
临床上，重症肌无力的发生常与长期精神紧张、过度思虑和悲伤等情绪变化有关。在恢复期间，患者情绪波动常可引发病情发展或恶化。因此，在治疗和康复过程中，患者必须注意精神调养，保持内心安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺、精神内守。只有这样，才能促使病情早日康复。
3、合理安排劳逸，保持规律作息
肌无力的发病与过度劳累有很大关系。患者往往与劳累过度、过度用眼、日夜操劳以及生活规律失调有关。这些因素会消耗气血，导致体质下降，为邪气的侵袭提供机会，进而引发或促进重症肌无力的发生和发展。因此，在康复期间，患者必须保持规律作息，合理安排劳逸时间。只有这样，才能更好地配合药物治疗，并逐步增强体质。